Benefícios del Arte em profesionales
Arte en Misión contempla varios de esos beneficios, tales como:
Gerenciamento de Estresse:
Fornece um caminho criativo para expressar e processar emoções difíceis, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade em profissionais que enfrentam situações exaustivas, desafiadoras e/ou traumáticas. Gerar e fortalecer suas próprias estratégias de autocuidado que contribuam para seu bem-estar
Autocuidado e autorreflexão:
Facilita a introspecção para a exploração e gestão das próprias experiências e emoções, o que estimula a autorreflexão crítica e o autocuidado, mitigando o esgotamento e a fadiga emocional derivada do trabalho.
Fortalecimento da empatia:
Promove o desenvolvimento de uma maior compreensão e empatia para com as pessoas que acompanha no dia a dia, o que melhora a qualidade do seu apoio e assistência.
Promoção da Criatividade:
Estimula a mente e promove a geração de novas ideias e soluções criativas, o que é valioso em momentos de tomada de decisão em situações complexas e mutáveis.
Desenvolvimento de resiliência:
Contribui para a consolidação da resiliência emocional e da adaptabilidade dos profissionais, permitindo-lhes enfrentar os desafios e as incertezas de forma mais eficaz e sustentável ao longo do tempo.
Aprendendo a autocompaixão:
Promove uma atitude de autocompaixão diante dos próprios erros e dificuldades, abraçando-os sem recriminações. Os profissionais aprendem a serem gentis e compreensivos consigo mesmo quando enfrentam frustrações, evitando autocríticas negativas e culpabilização excessiva.