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Benefícios del Arte em profesionales
Arte en Misión contempla varios de esos beneficios, tales como:

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Gerenciamento de Estresse:

 

Fornece um caminho criativo para expressar e processar emoções difíceis, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade nas pessoas que enfrentam situações exaustivas, desafiadoras e/ou traumáticas. Gerar e fortalecer suas próprias estratégias de autocuidado que contribuam para seu bem-estar

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Autocuidado e autorreflexão:

 

Facilita a introspecção para a exploração e gestão das próprias experiências e emoções, o que estimula a autorreflexão crítica e o autocuidado, mitigando o esgotamento e a fadiga emocional causada por diversas situações.

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Fortalecimento da empatia:

 

Promove o desenvolvimento de uma maior compreensão e empatia, o que melhora a qualidade das suas interações, vínculos e/ou assistência.

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Promoção da Criatividade:

 

Estimula a mente e promove a geração de novas ideias e soluções criativas, o que é valioso em momentos de tomada de decisão em situações complexas e mutáveis.

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Desenvolvimento de resiliência:

 

Contribui para a consolidação da resiliência emocional e da adaptabilidade das pessoas, permitindo-lhes enfrentar os desafios e as incertezas de forma mais eficaz e sustentável ao longo do tempo.

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Aprendendo a autocompaixão:

 

Promove uma atitude de auto compaixão diante dos próprios erros e dificuldades, abraçando-os sem recriminações. As pessoas aprendem a serem gentis e compreensivos consigo mesmo quando enfrentam frustrações, evitando autocríticas negativas e culpabilização excessiva.

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